1
Подбор под ваши болезни и цели
Livena учитывает выбранные болезни, состояния, ограничения, цели и доступный инвентарь.
Livena
Персональные упражнения и массажи для заботы о здоровье каждый день
Выберите свои болезни, цели и доступный инвентарь - Livena соберет понятный комплекс упражнений на каждый день.
✓Приложение бесплатно для использования.Персональный план на каждый день.
Приложение, которое собирает заботу о теле в понятный ежедневный план
Комплексы, каталог, массажи и настройки подбора - все в одном приложении.
Возможности
2
Комплексы на каждый день
Утро, день и вечер - готовая структура занятий без долгого поиска по YouTube.
3
Видео и подсказки
Каждое упражнение сопровождается понятной демонстрацией и инструкцией.
4
Массажи в подборке
Техники массажа подбираются по вашим состояниям и целям.
5
Каталог упражнений
Ищите упражнения и массажи вручную, используйте фильтры и выбирайте удобный формат занятий.
6
Офлайн-медиа
Скачивайте медиа и занимайтесь стабильнее даже при слабом интернете.
Как это работает
- 1
Выберите свои болезни и цели
- 2
Отметьте доступный инвентарь
- 3
Получите готовый комплекс на каждый день
- 4
Делайте упражнения и массажи каждый день и будьте здоровы!
♡
Забота о себе - с вниманием к ощущениям
Материалы в Livena носят информационный характер. Если во время занятия появляется дискомфорт или ухудшается самочувствие, остановитесь и обратитесь к специалисту.
FAQ
Livena заменяет врача?
Нет. Приложение помогает подбирать упражнения и массажи, но не заменяет консультацию специалиста.
Можно заниматься дома?
Да. Подбор учитывает инвентарь, который есть под рукой. Большинство упражнений не требует инвентаря.
Нужно ли создавать аккаунт?
Аккаунт помогает сохранять настройки, комплексы и историю занятий. Но создавать его не обязательно.
Начните заботиться о себе с простых понятных упражнений
Скачайте Livena и соберите первый комплекс под свои болезни и цели.